tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
280-282 NGUYỄN HỮU THỌ, P. KHUÊ TRUNG, Q. CẨM LỆ, ĐÀ NẴNG
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ

Những biện pháp giúp các quý ông khắc phục xuất tinh sớm

Ngày đăng : 18-08-2018 Lượt xem : 2712 Bình luận

Xuất tinh sớm không còn là vấn đề xa lại với cánh mày râu. Nó khiến cho họ không thể làm chủ bản lĩnh cả mình trong chốn phòng the. Trong khi dù không nói ra nhưng đây là một yếu tố quan trọng để nói lên bản lĩnh, phong độ phái mạnh của mỗi người như một điều ngầm công nhận với nhau. Tuy nhiên tình trạng xuất tinh sớm khiến cho nam giới không làm chủ được và thường xuất tinh ra sớm trước khi cả hai đạt đến khoái cảm như mong muốn. Do đó phòng khám Đa khoa Hữu Thọ đưa ra các bạn những biện pháp giúp cho quý ông có thể khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm và cân bằng lại cuộc sống của mình.

NHỮNG BIỆN PHÁP GIÚP CÁC QUÝ ÔNG KHẮC PHỤC XUẤT TINH SỚM.

Bác sĩ tại Đa khoa Hữu Thọ cho biết mỗi người đàn ông khi lâm trận thường có khả năng quan hệ từ 5-15 phút. Tuy nhiên nếu những ai chỉ kéo dài vài phút và xuất tinh mà lặp lại liên tục chứng tỏ đang mắc phải vấn đề chứng xuất tinh sớm. Cảm giác không thỏa mãn cùng với việc hụt hẫng có thể khiến cho cả hai bên phải đối mặt với nhiều nguy cơ như rạn nứt tình cảm, khó khăn trong việc thụ thai khi quan hệ không đạt chất lượng tốt. Một số các biện pháp sau đây có thể giúp nam giới giải quyết được vấn đề này mà bạn nên thực hiện.

Xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh sớm ở nam giới

  • Tư vấn tâm lí: Việc xuất tinh sớm một phần do nhiều áp lực từ tâm lí của nam giới. Nhiều người vì gặp phải các vấn đề về công việc, học tập…dẫn đến lo lắng, suy sụp tinh thần, lúc đó cơ thể cũng trở nên mệt mỏi, không có ham muốn và dễ dàng bị xuất tinh sớm. Vì vậy giúp nam giới lấy lại tinh thần là việc làm rất cần thiết. Nam giới nên được các bác sĩ tư vấn tâm lí để giải tỏa hết áp lực mặc cảm, tự ti, hoặc bị lạm dụng tình dục trước đó,…ở một số các đối tượng.
  • Sử dụng các món ăn: Nam giới muốn nâng cao bản lĩnh đàn ông của mình, cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, nhằm kéo dài cuộc yêu thì cần phải xây dựng một chế độ đầy đủ các chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe   Những loại thịt có màu đỏ thịt bò, thịt dê, các loại ngũ cốc, rau xanh cung cấp hàm lượng magie rất cao, đây được xem như một loại thuốc Viagra làm thúc đẩy lưu thông lượng máu, chống xuất tinh sớm.
  • Cách luyện tập chống xuất tinh sớm: Sử dụng các bài tâp kengel có thể tăng cường sức lực cho cơ thể và cả bắp vùng xương chậu đang được đông đảo mọi người lựa chọn hiên nay. Những động tác ở các cơ khung chậu giúp cho nam giới hỗ trợ việc kiểm soát “cậu nhỏ” trong việc xuất tinh theo ý muốn. Đối với hầu hết quý ông, tập thể dục vùng chậu có hiệu quả tốt trong việc khắc phục xuất tinh sớm.

Cách luyện tập chống xuất tinh sớm

Cách luyện tập chống xuất tinh sớm

  • Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ: Bao cao su có tác dụng kiểm soát xuất tinh khi ngăn chăn được sự nhạy cảm ở các dây thần kinh ở đầu bao quy đầu giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm. Do đó các quý ông nên lựa chọn những bao cao su phù hợp để nâng cao và kéo dài thời gian quan hệ.
  • Trao đổi thẳng thắn với bạn tình: Trao đổi và bày tỏ quan điểm của mỗi người để khi vào trận luôn có tâm lí thoải mái nhất. Đồng thời hai người sẽ hỗ trợ giúp đỡ tạo ra một không khí lãng mạn làm cho cuộc yêu thăng hoa, kéo dài hơn.
  • Hít thở sâu: Nam giới khi tiến hành các hoạt động hiots thở sâu sẽ có tác dụng bổ sung oxy, giúp não giải phóng nhiều endorphins, tạo cảm giác thoải mái, giải tỏa căng thẳng. Qua đó nam giới có thể cảm thoái mái nhất khi bước vào trận. Vì vậy có thể hạn chế xuất tinh sớm
  • Sử dụng thuốc: Sử dụng loại thuốc uống, gel bôi hoặc thuốc xịt cũng có thể chống xuất tinh sớm. Tuy nhiên bệnh nhân cần phải được các bác sĩ đưa ra các chỉ định. Do đó cần phải tiến hành thăm khám chứ không nên tự ý mua thuốc về sử dụng.

Sử dụng loại thuốc uống chống xuất ting sớm

Sử dụng loại thuốc uống chống xuất ting sớm

  • Kỹ thuật “hãm phanh” khi “yêu”: Đây là phương pháp mà người bệnh chủ động thực hiện khi quan hệ. bằng cách điều chỉnh lại nhịp độ để duy trì và kéo dài thời gian. Hạn chế được sự thôi thúc xuất tinh. Sau đó mới tiếp tục quan hệ.

Nhận biết xuất tinh sớm qua các triệu chứng

Người ta quy định xuất tinh chính là sự kết thúc của một cuộc giao hợp, thời gian này được tính từ lúc bắt đầu giao hợp đến lúc phóng tinh. Vì vậy, nếu cuộc giao hoan của cả hai chưa đạt được khoái cảm mà nam giới đã vội xuất tinh thì được xem là xuất tinh sớm. Nam giới bị xuất tinh sớm thường có các biểu hiện:

  • Xuất tinh ngay khi vừa nghĩ đến chuyện quan hệ tình dục, đây là trường hợp nghiêm trọng nhất, nếu không điều trị kịp thời rất có thể bị vô sinh, hiếm muộn.
  • Xuất tinh ngay khi dương vật vừa chạm vào âm đạo.

nhan biet xuat tinh som

Nhận biết xuất tinh sớm qua các triệu chứng

 

  • Dương vật vào đến âm đạo chỉ mới giao hợp được vài nhịp thì đã xuất tinh.
  • Dương vật vào đến âm đạo nhưng cuộc giao hợp chỉ diễn ra dưới 1 phút.
  • Dương vật vào đến âm đạo và cuộc giao hợp diễn ra được từ 1-3 phút.

Một số chuyên gia nhận định, nam giới được xem là mắc chứng xuất tinh sớm khi xuất tinh trước thời điểm mà nữ giới đạt được khoái cảm.

Nam giới nếu không may có một trong những triệu chứng trên thì nên điều trị sớm, tránh để đến khi ham muốn tình dục suy giảm, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản mới chịu thăm khám, lúc này việc điều trị không chỉ gặp khó khăn mà còn làm tiêu tốn nhiều thời gian và tiền bạc của người bệnh.

Thời gian điều trị xuất tinh sớm mất bao lâu?

Thời gian điều trị xuất tinh sớm là điều mà nam giới quan tâm tuy nhiên không dễ để có thể đưa ra kết luận đặc biệt nó còn phụ thuộc vào rất nhiều các yếu tố khác nhau.

  • Nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm ở nam giới
  • Mức độ xuất tinh sớm của người bệnh
  • Phương pháp điều trị xuất tinh sớm
  • Cơ sở y tế thực hiện điều trị xuất tinh sớm.

Tuy nhiên cách duy nhất để có thể rút ngắn được thời gian điều trị cho người bệnh là phải tiến hành thực hiện các lưu ý sau.

Người bệnh là phải tiến hành thực hiện các lưu ý sau.

Người bệnh là phải tiến hành thực hiện các lưu ý sau.

✤ Tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị cũng như hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa không nên tự ý thực hiện các phương pháp tại nhà.

✤ Tăng cường các hoạt động thể thao như bơi lội, chạy bộ, tập thể hình...

✤ Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết như lá hẹ, hành tây, tỏi, cá hồi, hàu... Không dùng các chất như rượu bia, chất kích thích để việc điều trị được tốt nhất.

✤ Hạn chế thủ dâm để có thể ngăn chặn xuất tinh sớm

Bệnh nhân nếu muốn điều trị nhanh chóng có hiệu quả thì nên đến phòng khám chuyên khoa càng sớm càng tốt. Đây cũng là cách để có thể giúp tiết kiệm được chi phí điều trị cho người bệnh.


Xuất tinh sớm do thủ dâm điều trị như thế nào ?

Tại sao thủ dâm lại có thể gây ra xuất tinh sớm?

❖ Các bác sĩ tại đa khoa Hữu Thọ cho biết thủ dâm là hành động tự mãn nhu cầu tình dục cá nhân bằng cách dùng tay hoặc những đồ chơi tình dục (sextoys) tác động vào những điểm nhạy cảm. Nam giới thường sẽ là thủ dâm dương vật. Khi thủ dâm sẽ đạt được khoái cảm, lúc này não bộ con người sẽ tiết ra endorphins – một loại hoóc môn mang đến cảm giác hạnh phúc.

Thủ dâm ở nam giới

 Thủ dâm ở nam giới

❖ Thủ dâm và quan hệ tình dục khác nhau về bản chất, tuy nhiên nó đều cùng 1 mục đích đó là thỏa mãn nhu cầu sinh lý vì vậy đây là một hoạt động bình thường. Tuy nhiên với nhiều người tư tưởng còn bảo thủ thì thủ dâm vẫn bị lên án. Do đó khi muốn thực hiện việc thủ dâm ở nam giới phải kín đáo, không được gây ảnh hưởng tới cho người khác, thủ dâm ở những nơi công cộng sẽ bị coi là hành động “dâm ô”, quấy rối tình dục và bị xã hội lên án, chê trách.

❖ Thủ dâm có thể giải tỏa nhu cầu của mỗi người song cũng gây ra rất nhiều các ảnh hưởng xấu đến cơ thể nhất là tình trạng chưa đi chợ đã hết tiền. Bởi vì nam giới khi thực hiện thủ dâm luôn không muốn người khác biết được nên thường mang tâm lí lo lắng và muốn kết thúc nhanh, tình trạng này kéo dài làm cho cơ thể mệt mỏi và suy nhược quá nhiều.  Gây ảnh hưởng tới tâm lý đặc biệt là những người quá lạm dụng nó dễ dẫn tới tình trạng nhiễu loạn hệ thống thần kinh nên dẫn đến xuất tinh sớm. Nếu không có các biện pháp can thiệp kịp thời thì có thể dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục nghiêm trọng.

 Thủ dâm ở nam giới gây ra mệt mỏi

 Thủ dâm ở nam giới gây ra mệt mỏi 

❖ Theo các ngiên cứu và khảo sát gần đây thì bất cứ người đàn ông nào trong đời mình cũng đã xảy ra tình trạng này một lần nhưng vì ngại nên không dám nói. Vì vậy nên nguy cơ xuất tinh sớm ở cánh mày râu càng gia tăng theo thời gian nếu việc thủ dâm không hợp lí, không đúng cách.

Xuất tinh sớm do thủ dâm điều trị như thế nào ?

Để việc thủ dâm đem lại lợi ích trong giải tỏa nhu cầu cho bản thân và có thể hạn chế được các tổn thương cho cơ thể như xuất tinh sớm… thì nam giới cần phải thực hiện sự thủ dâm có sự cân bằng hợp lí. Để làm được điều đó nam giới cần thực hiện một số các biện pháp sau.

➥ Cân bằng lại được chế độ ăn, ăn đủ chất, hạn chế tối đa rượu bia, những chất kích thích để có được sinh lý tốt.

➥ Không nên xem các bộ phim khiêu dâm, các hình ảnh sex sẽ kích thích ham muốn tình dục và gia tăng tần suất thủ dâm không tốt cho sức khỏe

Không nên xem các bộ phim khiêu dâm, các hình ảnh sex

Không nên xem các bộ phim khiêu dâm, các hình ảnh sex

➥ Tích cực tham gia các hoạt động tập thể, hoạt động ngoài trời cũng như hạn chế ở nhà một mình để có thể tránh tình trạng hay nghỉ đến thủ dâm.

➥ Thư giãn cho tinh thần thoải mái có thể đọc sách, nghe nhạc hoặc trò chuyện cùng bạn bè để tránh nghĩ đến việc thủ dâm. Hãy giữ cho tinh thần luôn lạc quan, thoải mái, gạt bỏ mọi buồn phiền, lo lắng trong công việc và cuộc sống từ đó sẽ giảm thiểu đáng kể tình trạng xuất tinh sớm

➥ Hạn chế việc thủ dâm chứ không nên đột ngột dừng lại hẳn, bởi khi đó cơ thể sẽ bị ức chế làm cho tình trạng xuất tinh sớm diễn ra trầm trọng hơn. Nên giảm từ từ, nếu trước kia là 1 lần/ngày, thì bây giờ là 2 lần/ngày.  Đồn thời luyện tập co thắt cơ đáy chậu để khắc phục xuất tinh sớm.

➥ Nên thường xuyên tập luyện thể thao để cơ thể luôn khỏe mạnh nội tiết và sinh lý được cân bằng và bồi bổ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để hạn chế tình trạng xuất tinh sớm.

 Nên thường xuyên tập luyện thể thao để cơ thể luôn khỏe mạnh

 Nên thường xuyên tập luyện thể thao để cơ thể luôn khỏe mạnh

➥ Tuy nhiên khi tình trạng xuất tinh sớm ở mức nặng và các biện pháp trên không đưa lại hiệu quả thì bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được các bác sỹ để có được lời khuyên tốt nhất và đưa ra các phác đồ điều trị nội khoa và ngoại khoa để có sự can thiệp kịp thời.


Điều trị bệnh xuất tinh sớm tại nhà có nên không ?

Các bác sĩ Đa khoa Hữu Thọ cho biết xuất tinh sớm gây ra trục trặc trong đời sống phòng the, khiến cho nam giới không còn làm chủ chính cậu nhỏ nên dẫn đến nhiều các nguy cơ như giảm ham muốn, không thỏa mãn, gây vô sinh…Nhưng thay vì đến các cơ sở y tế nam giới sẽ thực hiện một số các biện pháp sau.

Xuất tinh sớm gây ra trục trặc trong đời sống phòng the

Xuất tinh sớm gây ra trục trặc trong đời sống phòng the

  • Bổ sung chất dinh dưỡng: Tăng cường các chất có khả năng cương dương giàu các chất dinh dưỡng như cá hồi, hàu, cua và đặc biệt bổ sung rau xanh, trái cây để thêm nguồn vitamin cho cơ thể.
  • Dùng bao cao su: Biện pháp này giúp hạn chế sự ma sát và mẫn cảm của các dây thần kinh dương vật khi tiếp xúc với cô bé để hạn chế xuất tinh sớm.
  • Yêu hai lần: Với sự thất bại của lần đầu nam giới không e ngại mà thực hiện thêm lần nữa để gia tăng cảm xúc và ngăn chặn sự sợ hãi khi yêu do xuất tinh sớm gây ra
  • Kĩ thuật ép chặt: Có sự giúp đỡ hỗ trợ của bạn tình. Nếu nam giới có hiện tược sắp xuất tinh thì nên nữ giới có thể ép chặt hạn chế xuất tinh
  • Tp th dc bài tập kegel: Bài tập với nhóm cơ PC giúp co thắt cơ chậu để giúp tăng cường tuần hoàn máu và ngăn chặn xuất tinh sớm

Bài tập với nhóm cơ PC giúp co thắt cơ chậu để giúp ngăn xuất tinh sớm

Bài tập với nhóm cơ PC giúp co thắt cơ chậu để giúp ngăn xuất tinh sớm

  • Sử dụng thuốc: Nhiều bạn giới thường mua các loại thuốc chống xuất tinh về nhà để điều trị xuất tinh sớm.

icon/001(10) Cảnh báo: Có một thực tế là các phương pháp trên có thể mang đến kết quả là hạn chế được xuất tinh sớm. Tuy nhiên không giải quyết được triệt để nguồn gốc của xuất tinh sớm. Đặc biệt nếu tự ý dùng thuốc sai cách có thể dẫn đến tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

XUẤT TINH SỚM Ở TUỔI TRUNG NIÊN VÀ CUỘC VUI SỚM LỤI TÀN

 

Xuất tinh sớm ở tuổi trung niên nên làm gì luôn là thắc mắc của nam giới khi bị mắc chứng bệnh xuất tinh sớm, cánh mài râu ai cũng muốn Luôn phong độ, sung mãn. Nhưng tuổi tác và những hệ lụy từ những thói quen xấu trong cuộc sống hằng ngày khiến nhiều quý ông gặp tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm khi bước vào độ tuổi trung niên, làm cho lửa yêu dần tàn lụi. Vậy xuất tinh sớm ở đàn ông tuổi trung niên có điều gì cần lưu ý?

 

❉ TẠI SAO LẠI XUẤT TINH SỚM Ở TUỔI TRUNG NIÊN?

theo bác sĩ phòng khám đa khoa hữu thọ bước vào độ tuổi trung niên, phần lớn các quý ông phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe. Trục trặc trong chuyện phòng the là một trong số đó.

Trong các trục trặc chuyện phòng the mà quý ông tuổi trung niên gặp phải, phổ biến nhất là tình trạng “trên bảo, dưới không nghe” (rối loạn cương dương), suy giảm ham muốn tình dục và xuất tinh sớm xuất tinh trong khoảng thời gian ngắn chỉ khoảng dưới 2 phút khiến cho bạn tình không đạt được khoái cảm như mong muốn làm ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng.

Xuất tinh sớm là tình trạng sinh lý thường gặp ở nam giới và sở dĩ nam giới ở độ tuổi trung niên là đối tượng dễ mắc chứng xuất tinh sớm là do các nguyên nhân sau:

Tuổi tác và sự lão hóa của cơ thể:  Cổ nhân viết: “Đàn ông ở tuổi 40 thận khí suy, tóc rụng, răng khô; ở tuổi 48 dương khí suy kiệt về phía trên, mặt khô, ria, tóc hoa râm” (sách Hoàng đế nội kinh). Đông y cho rằng, ở tuổi trung niên, nam giới dễ gặp tình trạng thận khí suy, thận hư. Thận yếu sẽ dẫn đến chức năng tình dục suy giảm với các biểu hiện như rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm…

Các bệnh lý mạn tính: các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch,…thường gặp ở nam giới trung niên có thể là nguồn cơn dẫn tới yếu sinh lý, xuất tinh sớm

Thời gian dài dinh dưỡng không tốt; sinh hoạt thất thường; tinh thần căng thẳng: do gánh nặng cơm áo gạo tiền, áp lực của guồng quay công việc… khiến công năng các tạng phủ suy yếu, ảnh hưởng đến tạng Thận, từ đó dẫn tới yếu sinh lý, xuất tinh sớm.

Yếu sinh lý, xuất tinh sớm

Yếu sinh lý, xuất tinh sớm không chỉ làm giảm cảm giác của quý ông trong chuyện “chăn gối” mà còn tác động xấu đến tình cảm vợ chồng, nhất là khi quý bà đang ở giai đoạn hồi xuân. Sự lệch pha giữ một bên là “ham muốn rạo rưc” còn một bên là “máu nóng chóng nguội” sẽ khiến lửa yêu nhanh tàn rụi. Ngoài ra, tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm kéo dài, không được điều trị có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tuổi già, khiến quý ông gặp nhiều phiền phức về sau.

Chống xuất tinh sớm có thể giúp cho người bệnh không phải đối mặt với các vấn đề mà rất nhiều nam giới quan tâm và tìm kiếm phương pháp. Do đó với các thông tin trên của phòng khám Đa khoa Hữu Thọ hy vọng mọi người có thể khắc phục được tình trạng của mình. Nếu bệnh xuất tinh sớm liên quan đến vấn đề bao quy đầu thì mọi người cần phải tiến hành cắt bỏ. Nếu cần thêm bất kì thông tin nào hãy đến 280-282 Nguyễn Hữu Thọ, Cẩm Lệ, Đà Nẵng hay gọi tới 02367307888 để được tư vấn.

Hãy để lại lời bình cho phòng khám Hữu Thọ để được tư vấn !
phòng khám đa khoa Hữu Thọ