tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
280-282 NGUYỄN HỮU THỌ, P. KHUÊ TRUNG, Q. CẨM LỆ, ĐÀ NẴNG
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ

Các biện pháp phòng tránh bệnh nam khoa

Đánh giá: 0,0/ 10 ( 0 lượt)
Ngày đăng : 26-12-2017 Lượt xem : 453

  Cùng với sự phát triển của xã hội thì tỷ lệ nam giới bị các bệnh nam khoa ngày càng tăng lên. Những chứng bệnh nam khoa gây nên nhiều ảnh hưởng với sức khỏe, cuộc sống hàng ngày, tâm lý, chức năng sinh sản của phái mạnh. Chính vì thế tìm hiểu các biện pháp phòng tránh bệnh nam khoa là điều vô cùng cần thiết.

CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH BỆNH NAM KHOA

  Để có thể phòng ngừa các bệnh nam khoa, phái mạnh cần chú ý thực hiện những biện pháp sau:

  ➤ Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, khoa học: Nam giới cần chú ý áp dụng chế độ ăn uống khoa học với đầy đủ dưỡng chất để có thể tăng cường, nâng cao sức khỏe. Như vậy có thể phòng ngừa, chống chọi với bệnh tật. Các đấng mày râu nên ăn các thực phẩm như thịt nạc (thịt bò, thịt gà), cá, các động vật có vỏ chứa nhiều kẽm có tác dụng tốt với tim mạch, cơ bắp, chức năng sinh sản. Bổ sung thêm các loại hoa quả tươi, rau xanh cũng như uống đủ nước hàng ngày cho cơ thể.

cac bien phap phong tranh benh nam khoa

Áp dụng chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng

  ➤ Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, đều đặn: Việc tập thể dục, thể thao sẽ giúp nam giới có cơ thể khỏe mạnh, sự dẻo dai,… nhờ đó ngăn ngừa được bệnh tật. Nam giới nên lựa chọn các bộ môn tốt cho sức khỏe như chạy bộ, yoga, bơi lội, đạp xe, tập tennis,…

  ➤ Quan hệ tình dục lành mạnh: Nam giới nên áp dụng chế độ sinh hoạt tình dục điều độ, không nên quan hệ với tần suất quá nhiều gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Quan hệ tình dục thủy chung một vợ một chồng, dùng các biện pháp bảo vệ an toàn khi quan hệ tình dục. Tránh thủ dâm quá nhiều cũng như không quan hệ tình dục bừa bãi với nhiều người dễ dẫn đến lây nhiễm các căn bệnh xã hội.

  ➤ Tránh dùng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê,… Việc sử dụng các chất kích thích là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh nam khoa.

  ➤ Thực hiện thăm khám nam khoa theo định kỳ: Nam giới nên chú ý duy trì việc thăm khám nam khoa theo định kỳ đều đặn khoảng 6 tháng một lần. Việc làm này sẽ giúp phái mạnh nhận biết sớm các bất thường về sức khỏe trong cơ thể để điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, bạn sẽ nhận được những tư vấn cần thiết của bác sĩ để chăm sóc sức khỏe nam khoa, tránh các vấn đề nguy hiểm.

cac bien phap phong tranh benh nam khoa

Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe

  Lựa chọn chính xác cơ sở y tế uy tín là điều vô cùng quan trọng đối với các đấng mày râu để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ là địa chỉ y tế đáng tin cậy được đảm bảo về mặt chất lượng được nam giới yên tâm tìm đến khi gặp các vấn đề nam khoa. Phòng khám sở hữu đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn vững vàng, kinh nghiệm làm việc lâu năm cùng sự đầu tư trang thiết bị hiện đại đem lại hiệu quả điều trị cao.

  Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, bạn hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0236.7307 888 hoặc nhấn vào bảng tư vấn để được các chuyên gia của phòng khám hỗ trợ nhanh chóng và cụ thể hơn.