tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
280-282 NGUYỄN HỮU THỌ, P. KHUÊ TRUNG, Q. CẨM LỆ, ĐÀ NẴNG
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ

Ăn gì và kiêng gì khi bị yếu sinh lí?

Đánh giá: 10,0/ 10 ( 1 lượt)
Ngày đăng : 26-07-2018 Lượt xem : 186

Một trong các vấn đề khiến cho nam giới gặp rắc rối trong việc giử lửa tình yêu là tình trạng yếu sinh lí hiện nay. Nó khiến các cậu nhỏ không thể duy trì được khả năng và bản lĩnh vốn có nên thường xuất hiện cảm giác tụt cảm xúc, không hưng phấn của cả hai bên, làm nguy cơ gia tăng đổ vỡ của các mối quan hệ. Do đó Ăn gì và kiêng gì khi bị yếu sinh lý? Đang được đông đảo cánh mày râu rất quan tâm. Vậy nên Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ xin cung cấp bài viết sau.

Một số thông tin về bệnh yếu sinh lí

Theo các bác sĩ Đa khoa Hữu Thọ thì tình trạng không có khả năng cương cứng dương vật hoặc không duy trì được tình trạng đó khi tiếp xúc với âm đạo của phụ nữ do đó không làm thỏa mãn được bạn tình gọi là yếu sinh lí. Yếu sinh lí ở nam giới thường xuất hiện do nam giới thường xuyên chịu áp lực về tâm lí, tuổi tác tăng cao hay các vấn đề liên quan về bệnh lí. Bệnh có thể nhận thấy thông qua một số các dấu hiệu sau.

Tuổi tác dẫn đếm yếu sinh lí

✦ Rối loạn cương dương: 

Là hiện tượng dương vật không đủ độ cương cứng để quan hệ hoặc không làm chủ sự cương cứng như ý muốn dẫn đến tình trạng “cậu nhỏ” ỉu xìu khó xuất tinh, xuất tinh sớm, không thể lên đỉnh.

✦ Rối loạn xuất tinh: 

Một trong các biểu hiện ở nam giới bị yếu sinh lí là xuất tinh sớm hay không thể nào xuất tinh khi lên đỉnh, khiến cho hai người kết thúc trong trạng thái không thỏa mãn.

✦ Suy giảm ham muốn tình dục: 

Nam giới khi bị yếu sinh lí thì việc quan hệ không đạt được chất lượng khiến họ cảm thấy áp lực lâu dần dẫn đến sự mệt mỏi và suy giảm ham muốn với bạn tình.

✦ Cảm giác không thỏa mãn sau khi quan hệ: 

Sự hụt hẫng, thiếu khoái cảm là xúc cảm mà quá trình quan hệ đem lại khi nam giới bị yếu sinh lí do hai người không thể lên đỉnh.

Cảm giác không thỏa mãn sau khi quan hệ

☛ Nam giới yếu sinh lí sẽ mang theo rất nhiều áp lực và đè nặng lên tâm lí, nhiều người còn ảnh hưởng xấu tới công việc và cuộc sống. Do đó khi nhận thấy các dấu hiệu về bệnh thì không nên vì e ngại mà để kéo dài, hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được điều trị từ các bác sĩ chuyên khoa và đưa ra các biện pháp thích hợp chống lại yếu sinh lí như chế độ dinh dưỡng, bài tập thích hợp, thuốc uống….

Ăn gì và kiêng gì khi bị yếu sinh lí

Thực phẩm dùng để duy trì sự sống cho con người. Tuy nhiên để cơ thể khỏe mạnh thì việc đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và cân bằng là điều vô cùng cần thiết. Đối với những người mắc một số bệnh lí thì Ăn gì và kiêng gì cũng cần phải chú ý trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nam giới khi bị yếu sinh lí cũng cần phải tuân thủ các vấn đề đó.

Yếu sinh lí nên ăn gì?

  ❖ Hải sản:

Các loại hải sản được xem là thực phẩm số 1 cho nam giới trong việc cải thiện yếu sinh lí. Trong hải sản có chứa một lưỡng kẽm lớn có thể ngăn chặn các nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt, góp phần làm tăng chất lượng cũng như số lượng tinh trùng, cải thiện tình hình yếu sinh lý của các quý ông. Một số hải sản nam giới cần phải tăng cường như : Hàu, tôm, cua, cá, nghêu, sò….

  Các loại hải sản giúp cải thiện yếu sinh lí

  ❖ Các loại thịt đỏ : 

Kẽm có chứa nhiều trong các loại thịt đỏ, một trong những khoáng chất cần thiết để nâng cao sinh lý cho các quý ông. Nam giới thiếu khoáng chất kẽm sẽ có nguy cơ dẫn đến vô sinh thứ phát do tinh trùng suy giảm. Nam giới cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, dê, … để tăng cường sức khỏe sinh lý

  ❖ Trái cây:

Nam giới có thể sử dụng một số loại trái cây như Dưa hấu , xoài, Dâu tây…trong bữa ăn. Thành phần trong dưa hấu bao gồm rất nhiều citrulline, một loại axit amin có tác làm tăng ham muốn tình dục. Năng lượng từ xoài có thể giúp nam giới kéo dài ham muốn tình dục và tăng khả năng cương dương. Dâu tây chứa một lượng lớn axit folic và vitamin B giúp cải thiện đáng kể số lượng tinh trùng ở nam giới…

  ❖ Rau xanh:

Thành phần dưỡng chất trong súp lơ xanh, Rau arugula…  bao gồm Vitamin C, Kali, beta-carotene, lượng khoáng chất vi lượng và chất chống oxy hóa và một số chất thiết yếu khác có khả năng chống ung thư. Sử dụng thường xuyên rau xanh trong khẩu phần ăn giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục.

Sử dụng thường xuyên súp lơ xanh trong khẩu phần ăn giúp tăng cường nhu cầu tình dục. 

  ❖ Thực phẩm gia vị:

Tỏi, gừng, hành tây… có vị cay nồng, tạo kích thích mạnh cho mục đích quan hệ tình dục. Đây cũng là loại thực phẩm có khả năng kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng nên nam giới sẽ mạnh mé hơn khi sử dụng nó.

Yếu sinh lí không nên ăn gì?

  ❖ Hầu hết các thực phẩm đều có lợi cho sức khỏe nhưng người yếu sinh lí thì không nên ăn loại thực phẩm từ đậu nành. Đậu nành, và các chế phẩm từ đậu nành là thực phẩm gây ra ức chế và không cải thiện được tình trạng yếu sinh lí. Đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt, quế, rau răm cùng với rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích, đồ uống có cồn, gas. Đây là những thực phẩm “giết chết” tinh trùng khiến phái mạnh bị suy giảm chức năng sinh lý.

☛ Nam giới yếu sinh lí bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lí thì cũng nên có chế độ sinh hoạt phù hợp như nghỉ ngơi điều độ, đi ngủ đúng giờ, công việc và nghỉ dưỡng song hành tránh các áp lực, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, nhẹ nhàng…để cải thiện vấn đề yếu sinh lí

☎ Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ với đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa kinh nghiệm, trình độ cao luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn miễn phí cho bệnh nhân tại số 02367307888 hay trực tiếp đến tại địa chỉ 280-282 Nguyễn Hữu Thọ, Cẩm Lệ, Đà Nẵng.

Các bài viết có liên quan:

5 THÓI QUEN XẤU CÓ THỂ GÂY YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI

NHỮNG BÀI TẬP KEGEL CHO NAM GIỚI

CHI PHÍ CHỮA TRỊ BỆNH YẾU SINH LÝ BAO NHIÊU TIỀN TẠI HẢI PHÒNG, NHA TRANG, ĐÀ LẠT