tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
280-282 NGUYỄN HỮU THỌ, P. KHUÊ TRUNG, Q. CẨM LỆ, ĐÀ NẴNG
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ

Sinh con ra nhưng không đủ sữa thì phải làm sao?

Ngày đăng : 04-10-2017 Lượt xem : 117

  Trẻ sơ sinh cần phải được bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời, song do thiếu kinh nghiệm nên nhiều mẹ mới sinh lần đầu không có đủ lượng sữa cần thiết để nuôi con. Vậy phải làm sao khi sinh con ra nhưng không đủ sữa để nuôi trẻ? Lắng nghe câu trả lời từ các chuyên gia tại đây.

Sinh con ra nhưng không đủ sữa thì phải làm sao?

  Nhiều mẹ tỏ ra lo lắng khi sinh con ra nhưng lại không có sữa để con bú, thực chất nguyên nhân của việc thiếu hụt nguồn sữa mẹ là do sự mất cân bằng nồng độ hormone bên trong cơ thể dẫn đến tuyến sữa kém hoạt động, ngoài ra cơ địa của mỗi người cũng góp một phần không nhỏ đến sự phát triển của tuyến sữa. Sau đây là một vài lời khuyên giúp các mẹ có nhiều sữa hơn để hành trình nuôi con được diễn ra thuận lợi:

  1. Cho con bú ngay khi vừa mới sinh

  Khi vừa sinh con, bản thân người mẹ đã có sẵn trong 2 bầu vú nguồn sữa non chất lượng, cực kỳ tốt cho thai nhi. Dạ dày trẻ mới sinh chỉ bằng cỡ hạt đỗ, vì vậy chỉ cần vài giọt sữa non từ người mẹ là trẻ đã cảm thấy no và có một giấc ngủ ngon.

  Thường thì sau khoảng 2-3 ngày nguồn sữa mới bắt đầu ổn định, lúc này bầu ngực của người mẹ sẽ có cảm giác căng cứng và đau tức, vì vậy đừng quá lo lắng khi vừa mới sinh mà bạn vẫn chưa có nhiều sữa cho con bú vì thường phải mất khoảng 3-4 hôm nguồn sữa chính mới bắt đầu tiết ra.

Xem thêm: kiến thức cần biết về viêm tuyến vú

sinh con ra nhung khong du sua phai lam sao

Cho con bú ngay khi vừa mới sinh

  2. Quy luật “skin to skin”

  Khi vừa mới sinh, điều đầu tiên bạn nên làm đó là đặt đứa trẻ lên ngực mình để bé hình thành phản xạ tìm ti mẹ để bú.

  Việc này sẽ giúp trẻ hình thành nên thói quen bú sữa mẹ từ sớm và tạo ra nguồn sữa dồi dào hơn cho người mẹ.

  3. Quy luật 20 phút

  Hãy cho trẻ bú 20 phút mỗi bên. Khi nguồn sữa mẹ đã bắt đầu ổn định, sẽ có 2 loại sữa được hình thành là sữa đầu và sữa béo. Sữa đầu sẽ trong và loãng như nước, sữa bắn ra thành tia nếu người mẹ có nhiều sữa. Trong khi sữa béo sẽ đặc, chứa nhiều đạm và dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện và no lâu, thường sữa chỉ chảy thành giọt trắng đục ở đoạn cuối.

  Vì vậy, mẹ nên cho trẻ bú trung bình 20 phút mỗi bên để đảm bảo bé có thể bú được tới phần sữa béo.

Xem thêm: Các cách phòng tránh viêm tuyến vú

sinh con ra nhung khong du sua phai lam sao

Cứ 3 tiếng lại cho con bú một lần để tái tạo nguồn sữa mới

  4. Quy luật 3 tiếng một lần

  Thường khi trẻ quấy khóc các mẹ sẽ có xu hướng đáp ứng nhu cầu của con bằng cách cho con bú, song điều này không được các chuyên gia khuyến khích. Tốt nhất mẹ nên tập cho con tuân theo thời gian biểu của mẹ để việc cho trẻ ăn uống được nhẹ nhàng hơn. Đó là quy luật cứ 3 tiếng lại cho trẻ bú 1 lần (áp dụng cho trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi).

  5. Quy luật “Totally empty”

  Nghĩa là bạn nên cho trẻ bú sạch sữa ở một bên rồi mới chuyển sang bên khác, như vậy nguồn sữa được sản xuất ra sẽ nhiều hơn. Nếu chỉ cho trẻ bú một nửa thì lượng sữa sản xuất ra cũng chỉ được một nữa do cơ chế đó đã được lập trình sẵn từ trước qua nhiều lần. Vì vậy, muốn có sữa nhiều, mẹ nên cho trẻ bú hết sữa để nguồn sữa mới được sản xuất đều hơn.

  6. Tăng 3kg

  Với những mẹ có quyết tâm nuôi con bằng sữa mẹ liên tục trong 6 tháng đều thì mức cân nặng nên duy trì so với trước khi mang thai phải tăng khoảng 3kg để đảm bảo cung cấp đủ chất béo trong lượng sữa tiết ra.

  Nguồn thực phẩm sử dụng hằng ngày nên có đầy đủ rau thịt, củ quả. Tuyệt đối không ăn kiêng trong thời gian cho con bú bởi chế độ ăn sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, trẻ bú mẹ ăn kiêng sẽ có giấc ngủ chập chờn, khó nằm hoặc ngồi, dễ quấy khóc do không đủ sữa béo giúp trẻ no.

sinh con ra nhung khong du sua phai lam sao

Tăng 3kg sau sinh để đảm bảo nguồn sữa nuôi con

  7. Nói không với stress và căng thẳng

  Sau sinh phụ nữ rất dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, vì vậy việc tự ý thức được nhân tố này để giảm thiểu tối đa nguy cơ trầm cảm, tránh được những yếu tố gây kích động dẫn đến stress, căng thẳng kéo dài sẽ giúp các mẹ nhanh chóng bắt nhịp lại với cuộc sống thường ngày hơn.

  8. Nói không với sữa công thức (trong 6 tháng đầu sau sinh)

  Dù sữa công thức có được quảng cáo tốt đến mấy thì nó vẫn không thể nào thay thế được nguồn sữa mẹ. Mọi thành phần trong sữa công thức chỉ phần nào ang công dụng hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ, muốn trẻ phát triển toàn diện các mẹ tốt nhất vẫn nên cho trẻ uống nguồn sữa của chính mình trong 6 tháng đầu sau sinh.

  Đừng ngại vấn đề không có sữa mà cho trẻ dùng sữa công thức bởi chỉ cần tuân thủ theo những nguyên tắc trên, đảm bảo mẹ nào cũng sẽ sản xuất đủ sữa cho con.

   Trên đây là một số thông tin chúng tôi cung cấp đến bạn đọc, nếu có thắc mắc cần giải đáp thêm hãy gọi trực tiếp đến số hotline 0236.7307 888 để được hỗ trợ tư vấn hoàn toàn miễn phí.

  Nếu không tiện gọi điện, bạn cũng có thể trao đổi trực tiếp với chúng tôi thông qua khung chat, mọi thông tin về cuộc trò chuyện sẽ được giữ bảo mật nên đừng ngần ngại khi chia sẽ.

   Địa chỉ phòng khám: 280-282 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng.

  Đội ngũ y bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ luôn có mặt và sẵn sàng phục vụ.