tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
280-282 NGUYỄN HỮU THỌ, P. KHUÊ TRUNG, Q. CẨM LỆ, ĐÀ NẴNG
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ

Phụ nữ mang thai từ 1-2 tháng cần chú ý những gì

Ngày đăng : 03-10-2017 Lượt xem : 333

  Mang thai từ 1 -2 tháng đầu cầu chú ý những gì là điều mà hầu hết chị em nào khi mang thai cũng đặc biệt quan tâm. Bởi rằng mang thai giai đoạn đầu là giai đoạn vô cùng nhạy cảm, lúc này thai nhi còn quá nhỏ, cơ thể mẹ chưa thích nghi với những biến đổi trong cơ thể nên cần có những kiêng cữ nhất định để bảo vệ sức khỏe cũng như sự an toàn cho thai nhi. Trong bài viết dưới đây, các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ sẽ có một vài chia sẻ về những lưu ý cho phụ nữ mang thai giai đoạn đầu, mọi người cùng theo dõi.

Phụ nữ mang thai từ 1 – 2 tháng cần chú ý những gì?

  Giai đoạn bắt đầu hình thành thai kỳ, mẹ bầu cần chú ý những điều sau:

   Tránh tiếp xúc với những chất bức xạ nhiệt hoặc các loại hóa chất độc hại như sơn móng tay, nhuộm tóc... Bởi khi mang thai, nhiệt độ cơ thể gia tăng, việc sử dụng các loại hóa chất này có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi và ảnh hưởng đến chỉ số IQ sau này của trẻ.

phu nu mang thai 1 - 2 thang can chu y nhung gi

Phụ nữ mang thai 1 - 2 tháng cần chú ý những gì? 

  ➣ Tránh vận động mạnh, không xoay hay gập người quá mạnh, luyện tập thể dục thể thao quá sức với những bộ môn nguy hiểm. Không leo trèo, mang vác hay bưng bê, xách những vật quá nặng.

   Nếu bị ốm, cần đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để được sự chỉ định của bác sĩ về việc dùng thuốc, tránh tự ý mua thuốc về dùng tại nhà. Bởi việc dùng thuốc khi chưa biết rõ nguồn gốc hoặc thành phần thuốc sẽ rất nguy hại cho thai nhi.

   Cần chú ý đến tư thế ngồi, tránh ngồi xổm, ngồi trùng lưng, thỏng vai, không cúi lưng khi ngồi.

   Cần đi lại nhẹ nhàng và từ tốn, khi leo cầu thang nên vịn tay vào tay vịn để duy trì sự cân bằng. Tránh việc leo cầu thang quá nhiều.

   Không đứng quá lâu hoặc đứng lên ngồi xuống đột ngột. Nếu yêu cầu công việc cần phải đứng nên tranh thủ thời gian đi lại và nghỉ ngơi tầm 30 phút/lần. Việc đứng hoặc ngồi quá nhiều sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi, dẫn đến sảy thai.

   Nên hạn chế sử dụng nước lạnh để tắm và gội đầu. Không sử dụng nước quá nóng vì việc tăng nhiệt độ cơ thể đột ngột trong cơ thể có thể khiến thai nhi bị dị tật.

  ➣ Không nên tập trung ở những nơi đông người, bởi ở đó có thể tồn tại mầm bệnh và lây nhiễm bất cứ lúc nào. Sức đề kháng của thai nhi giai đoạn này còn rất yếu.

phu nu mang thai 1 - 2 thang can chu y nhung gi

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ mang thai 1 - 2 tháng 

  ➣ Chú ý đến những thay đổi trong cơ thể, đặc biệt là nhịp tim thai. Nếu nhận thấy những biểu hiện bất thường cần báo ngay với bác sĩ.

   Những chị em đang bị thiếu máu, mang bầu đa thai, từng bị sảy thai, cao huyết áp... cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và thăm khám bác sĩ theo đúng lịch định kỳ để chăm sóc sức khỏe mẹ và bé được tốt hơn.

   Tránh thức quá khuya, có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng không tốt cho sức khỏe.

   Không được dùng những đồ uống có chất caffein, nước uống có cồn, có ga...

   Tránh những thực phẩm tái sống, thực phẩm đóng hộp chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chưa tiệt trùng hoặc những thực phẩm gây co bóp tử cung dễ dẫn đến sảy thai như dứa, nước dừa, rau răm, rau sam, ngải cứu...

Xem thêm: Cách phòng tránh bệnh trĩ hỗn hợp

  Trên đây là những thông tin về những điều cần tránh cho phụ nữ mang thai từ 1 – 2 tháng đầu các mẹ cần chú ý tham khảo để có thêm kiến thức cũng như kinh nghiệm trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho bản thân và thai nhi. Nếu còn điều gì cần thắc mắc hay muốn được tư vấn gì thêm, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo hotline: 0236.7307 888 hoặc nhấp vào bảng >> tư vấn trực tuyến << các chuyên gia của chúng tôi sẽ cho bạn những lời khuyên bổ ích nhất.