tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
280-282 NGUYỄN HỮU THỌ, P. KHUÊ TRUNG, Q. CẨM LỆ, ĐÀ NẴNG
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ

Phụ nữ đang mang thai có nên uống nước dừa không?

Ngày đăng : 03-10-2017 Lượt xem : 116

    Mang thai là thời kỳ quan trọng nhất để hình thành và tạo nên một mầm sống, vậy nên việc ăn uống và vận động được chị em đặc biệt chú ý. Phụ nữ mang thai có nên uống nước dừa không là điều chị em luôn thắc mắc? Vậy điều này sẽ được lý giải như thế nào? Cùng các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Phụ nữ mang thai có nên uống nước dừa không?

  Khi mang thai ở những 3 tháng đầu tiên, mẹ bầu không nên uống nước dừa. Bởi rằng ở những tuần đầu tiên, mẹ bầu thường bị ốm nghén. Biểu hiện rõ rệt nhất là buồn nôn và biếng ăn. Trong nước dừa lại có hàm lượng chất béo rất cao nên khi uống nước dừa sẽ gây đầy bụng, khó tiêu và gia tăng mức độ nghén.

  Bên cạnh đó, nước dừa thuộc tính hàn, làm mát và yếu gân cơ, nếu uống nước dừa trong 3 tháng đầu có thể gây co bóp tử cung, làm động thai dẫn đến sảy thai.

phu nu mang thai co nen uong nuoc dua khong

Phụ nữ mang thai có nên uống nước dừa không? 

  Tuy nhiên, sau 3 tháng, bà bầu nên uống nước dừa bởi những lợi ích mà nước dừa mang lại rất tốt cho thai nhi.

  * Công dụng của nước dừa với bà bầu:

  ➣ Giúp thai nhi có làn da trắng hồng:

  Tuy chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng nước dừa có thể giúp thai nhi có làn da trắng hồng. Nhưng theo kinh nghiệm dân gian, mẹ bầu thường xuyên uống nước dừa sẽ giúp làn da trắng hồng từ trong bụng mẹ. Theo một số phỏng đoán khoa học, có thể những axit có trong nước dừa sẽ ức chế những sắc tố melamin – sắc tố trong da gây đen da. Vậy nên, nếu mẹ bầu uống nước dừa đều đặn sẽ mang lại một là da trắng hồng cho bé.

  ➣ Cung cấp nước cho mẹ bầu:

  Đối với người bình thường, việc cung cấp nước vốn rất quan trọng, đối với mẹ bầu điều đó lại càng quan trọng hơn. Khi mang bầu, phải đáp ứng với nhu cầu tuần hoàn máu và duy trì nước ối khi mang thai nên nhu cầu nước đối với mẹ bầu là điều rất lớn. Mẹ bầu cần đảm bảo uống đủ 3 lít nước mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

  Việc uống nước dừa không chỉ cung cấp mà còn giúp cơ thể giữ nước. Ngoài ra, nước dừa cũng giúp mẹ bầu bổ sung thêm nước ối – là môi trường cần thiết cho thai nhi.

  ➣ Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết:

  Nước dừa chứa rất nhiều nhóm vitamin nhóm A, nhóm B và các loại vitamin khác cần thiết cho sức khỏe mẹ và bé. Đặc biệt, nước dừa là hoàn toàn tự nhiên nên các mẹ sẽ không phải lo lắng về những hóa chất gây hại cho con.

  Nước dừa còn có khả năng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như lipit, canxi, natri và phốt pho.. giúp duy trì huyết áp, cân bằng PH và tăng cường hoạt động của các cơ.

  Một ưu điểm khi mẹ bầu uống nước dừa nữa là nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít đường nên sẽ tránh được hiện tượng thừa cân sau sinh.

Những lưu ý cho bà bầu khi uống nước dừa

  Nước dừa mang đến rất nhiều tác dụng cho thai nhi và sức khỏe mẹ bầu. Tuy nhiên, khi uống nước dừa, các mẹ cần chú ý đến những vấn đề sau:

phu nu dang mang thai co nen uong nuoc dua khong

Không uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu tiên 

  ➫ Không uống nước dừa trong thời gian mang thai ở 3 tháng đầu tiên.

   Tránh uống nước dừa vào ban đêm và buổi tối sẽ gây hiện tượng đầy hơi và khó ngủ.

   Mẹ bầu chỉ nên uống một lượng nước dừa vừa phải, phòng tránh hiện tượng tiểu đường thai kỳ.

   Những mẹ có tiền sử cơ thể bị suy nhược hoặc huyết áp thấp cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống nước dừa.

  ➫ Cần lựa chọn dừa một cách khoa học, tránh mua phải dừa đã ngâm hóa chất làm trắng, nên chọn dừa còn nằm trong buồng. Chỉ uống nước dừa vừa chặt khỏi trái, không nên uống nước dừa đã đổ sẵn ra ngoài và để trong thời gian lâu.

  Trên đây là những thông tin về phụ nữ mang thai có nên uống nước dừa không? Nếu còn điều gì cần thắc mắc hay muốn được tư vấn gì thêm, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo hotline: 0236.7307 888 hoặc nhấp vào bảng >> tư vấn trực tuyến << các chuyên gia của chúng tôi sẽ cho bạn những lời khuyên bổ ích nhất.