tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
280-282 NGUYỄN HỮU THỌ, P. KHUÊ TRUNG, Q. CẨM LỆ, ĐÀ NẴNG
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ

Những cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

Ngày đăng : 05-07-2017 Lượt xem : 139

   Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả là điều mà các đấng mày râu luôn muốn tìm hiểu để áp dụng khi họ mắc phải chứng bệnh này. Thay đổi chế độ ăn, tập luyện,… là những biện pháp có tác dụng điều trị xuất tinh sớm. Hãy cùng tìm hiểu những cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả trong bài viết sau đây.

CÁC CÁCH CHỮA XUẤT TINH SỚM TẠI NHÀ

  Xuất tinh sớm chính là hiện tượng nam giới xuất tinh nhanh, trong khoảng thời gian ngắn (trong khoảng 3 phút trở lại) không theo mong muốn của các đấng mày râu.

  Những nguyên nhân như tâm lý, thói quen sinh hoạt của nam giới hay các căn bệnh như thận yếu, dài hoặc hẹp bao quy đầu,… đều khiến nam giới bị xuất tinh sớm. Hiện tượng này ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục, không thỏa mãn được cuộc sống gối chăn, tự ti với bạn tình, ảnh hưởng hạnh phúc gia đình.

  Nam giới có thể chữa trị tình trạng xuất tinh sớm tại nhà bằng một số phương pháp như dưới đây.

  ❖ Thay đổi chế độ ăn uống:

  Các thực phẩm hàng ngày có tác động nhiều đến sức mạnh giường chiếu của cánh đàn ông cũng như khả năng làm cha của họ. Chính vì thế, thông qua chế độ ăn uống mỗi ngày, nam giới có thể thay đổi được tình trạng xuất tinh sớm. Để hạn chế tình trạng tinh dịch ra ngoài quá nhanh, các đấng mày râu cần bổ sung thêm những thực phẩm này vào thực đơn ăn uống:

  ✔ Các loại thịt: Thịt gà, thịt dê,… là những loại thịt có tác dụng bổ máu, tráng dương, bổ dung nguyên khí,… tốt cho sức khỏe của nam giới. Chính vì thế, cần bổ sung thêm các loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng để hỗ trợ cho việc chữa xuất tinh sớm ở phái mạnh.

  ✔ Bổ sung các loại rau củ: Để chữa chứng ra nhanh thì hẹ, hành lá, nấm, hành tây, khoai lang,… có tác dụng lớn. Hiệu quả mà chúng mang lại là bổ thận, kinh dịch lưu thông, nam giới khỏe mạnh hơn.

nhung cach chua xuat tinh som tai nha hieu qua

Cung cấp hoa quả cho cơ thể hỗ trợ chữa xuất tinh sớm ở nhà

  ✔ Trứng: Thực hiện một chế độ ăn hợp lý, bổ sung thêm trứng là điều cần thiết cho nam giới bởi vì trứng cung cấp cholesterol cho cơ thể, rất có ích cho quá trình tạo ra hormone tình dục.

  ✔ Cung cấp hoa quả: Các loại quả như đu đủ, táo tàu, dâu tây, xoài, nho, kiwi,… chứa nhiều vitamin B1, B2, axit amin và khoáng chất đẩy mạnh khả năng tình dục, hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Chính vì thế, lời khuyên dành cho các đấng mày râu là nên tăng cường cung cấp các loại hoa quả này cho cơ thể.

  ✔ Các loại thực phẩm có nhiều Magie: Hải sản, rong biển, chuối, ngũ cốc, lúa mì, ngô,… đều chứa nhiều chất magie. Chúng góp phần nâng cao sức khỏe của nam giới, giúp nam giới sản xuất được nhiều tinh binh hơn, quá trình yêu sẽ thêm phần sung mãn, hạn chế được việc xuất tinh sớm.

  ❖ Thực hiện các bài tập ở nhà:

  Để chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả, các đấng mày râu có thể thực hiện một số bài tập như Kegel. Kegel là dạng bài tập đơn giản, dễ dàng thực hiện ở bất cứ địa điểm nào, ngay cả khi bạn ở văn phòng làm việc.

nhung cach chua xuat tinh som tai nha hieu qua

Tập kegel hỗ trợ chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

  Cách thực hiện bài tập này là dùng lực để siết chặt cơ mu cụt (giống như khi nhịn tiểu), rồi giữ yên trạng thái này vài giây, tiếp đó thả lỏng. Lặp đi lặp lại động tác này vài lần, các lần sau cần tăng thời gian co thắt hơn so với lần trước. Nam giới cần thực hiện đều đặn các động tác này mỗi ngày, thực hiện 3 – 4 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 – 3 phút.

  Nếu như kiên trì tập luyện bài tập này trong một khoảng thời gian dài thì tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới sẽ được cải thiện, nam giới sẽ lấy lại được sự tự tin mỗi khi “xuất trận”.

  ❖ Tạo tâm lý thoải mái:

  Tâm lý là yếu tố quan trọng ảnh hưởng nhiều đến việc quan hệ tình dục. Nếu tâm lý có vấn đề, căng thẳng, lo lắng quá nhiều thì dễ dẫn đến xuất tinh sớm. Để chữa xuất tinh sớm ở nhà hiệu quả thì các đấng mày râu cần giữ cho mình tâm trạng vui vẻ, thoải mái, không lo âu, tự tạo áp lực cho bản thân.

  Bên cạnh đó, vợ chồng cũng nên nói chuyện thẳng thắn và chia sẻ vùng nhau để giải tỏa tâm lý, để phối hợp nhịp nhàng hơn. Khi có được sự thấu hiểu, động viên của bạn tình, nam giới sẽ tự tin hơn.

  Với các cách trên, các đấng mày râu có thể áp dụng để điều trị xuất tinh sớm tại nhà đạt kết quả. Tuy nhiên, khi hiệu quả không được như mong muốn hay tình trạng bệnh quá nặng, nam giới cần đến cơ sở y tế uy tín để điều trị tránh để quá lâu ảnh hưởng không tốt cho đời sống chăn gối và sức khỏe.

  Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ chính là lựa chọn ưu tiên của phái mạnh khi cần chữa trị xuất tinh sớm. Với đội ngũ bác sĩ có trình độ cao, kinh nghiệm dày dặn cùng trang thiết bị được đầu tư hiện đại và phương pháp chữa trị tân tiến, chứng xuất tinh sớm của nam giới sẽ sớm được đẩy lùi. Chi phí điều trị hoàn toàn hợp lý với mọi khoản phí được niêm yết rõ ràng công khai theo quy định.

  Nếu còn thắc mắc về cách chữa xuất tinh sớm tại nhà, hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0236.7307 888 hoặc nhấn vào bảng tư vấn để được các chuyên gia của phòng khám hỗ trợ nhanh chóng và cụ thể hơn.