tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
280-282 NGUYỄN HỮU THỌ, P. KHUÊ TRUNG, Q. CẨM LỆ, ĐÀ NẴNG
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ

Làm thế nào để có thai sớm nhất?

Ngày đăng : 07-08-2017 Lượt xem : 115

  Làm thế nào để có thai sớm nhất là câu hỏi của rất nhiều cặp vợ chồng ở trong tình trạng muộn con. Với nhiều nguyên nhân từ môi trường, thực phẩm như hiện nay khiến một số cặp vợ chồng gặp khó khăn khi muốn có con dù sức khỏe và sinh lý bình thường. Bằng sự thấu hiểu, các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ sẽ giúp các bạn tìm hiểu những cách để sớm có thai.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ THAI SỚM NHẤT?

  Việc có thai xuất phát từ sự phối hợp của cả hai vợ chồng, vì thế nếu muốn có thai nhanh nhất, các bạn cần chú ý thực hiện theo những điều sau:

  ❉ Tiến hành kiểm tra sức khỏe sinh sản: Nhiều cặp vợ chồng thường có tâm lý chủ quan không đi kiểm tra sức khỏe sinh sản bởi nghĩ rằng bản thân khỏe mạnh, không có bệnh gì cả. Tuy nhiên suy nghĩ này hoàn toàn sai, đặc biệt khi bạn đang mong ngóng có con mà mãi vẫn chưa có kết quả. Việc kiểm tra sức khỏe sinh sản sẽ giúp bạn xác định được nguyên nhân hay phát hiện cơ thể đang mắc căn bệnh gì để điều trị kịp thời. Việc thăm khám được tiến hành các sớm càng tốt để đảm bảo về khả năng mang thai của bạn.

lam the nao de co thai som nhat

Áp dụng chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng để sớm có thai

  ❉ Áp dụng chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý: Để việc thụ thai sớm có hiệu quả thì bên cạnh một chế độ đảm bảo về dinh dưỡng, bạn cần cung cấp cho cơ thể các thực phẩm có lợi cho việc thụ thai đồng thời tránh các thực phẩm gây cản trở quá trình có con.

  Các thực phẩm tốt giúp nhanh thụ thai như: thực phẩm có chất xơ như hoa quả (cam, chanh, chuối, việt quất,…), rau xanh (rau bina, rau cải xanh,…), hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, cá, nhất là cá hồi, thịt bò nạc,…

  Tránh những thực phẩm không tốt cho quá trình thụ thai: bia rượu, thuốc lá, đồ uống có cồn, mực, rau ngót, đu đủ xanh, măng tây,…

  Bên cạnh đó, bạn cần làm việc vừa phải, không nên quá sức, không thức quá khuya, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý.

  Chọn đúng thời điểm rụng trứng để thụ thai: Quan hệ vào ngày rụng trứng sẽ giúp cho cơ hội tinh trùng gặp trứng cao hơn và dễ thụ thai hơn. Mỗi chu kỳ kinh nguyệt chỉ có một cơ hội rụng trứng vì thế chị em cần xác định đúng ngày để quan hệ, thường là ngày 14 của chu kỳ. Để chắc chắn hơn, chị em có thể mua que thử rụng trứng để kiểm tra.

  ❉ Áp dụng tư thế quan hệ thích hợp để nhanh có thai: Tư thế quan hệ phù hợp giúp trứng nhanh đến gặp được tình trùng để kết hợp với nhau cũng là yếu tố tác động tới việc thụ thai sớm. Các cặp vợ chồng cần chú ý tư thế khi quan hệ:

  Nên áp dụng tư thế giúp tinh trùng dễ dàng, nhanh chóng đến gặp trứng như tư thế quan hệ truyền thống là nam nằm trên, nữ nằm dưới hoặc quan hệ từ phía sau. Đồng thời, khi thực hiện tư thế truyền thống nên kê một chiếc gối nhỏ ở phía dưới lưng, sẽ giúp cho quá trình tinh trùng đến gặp trứng thuận lợi hơn.

Xem thêm: Máu báo có thai là gì và đặc điểm của nó

  Sau khi quan hệ, nữ giới tránh đi tắm rửa vệ sinh ngay bởi rất có thể tinh trùng sẽ bị ra ngoài, ảnh hưởng đến kết quả thụ thai. Bạn nên nằm nghỉ tại chỗ, kê gối nhỏ dưới lưng trong khoảng 1 giờ đồng hồ để khả năng tinh trùng gặp trứng thuận lợi và chắc chắn hơn.

  ❉ Giữ tâm lý thoải mái: Cả hai vợ chồng nên giữ cho mình tâm lý thoải mái khi giao hợp. Không nên suy nghĩ quá nhiều, tạo áp lực cho bản thân, tránh tức giận, stress lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của trứng và tinh trùng, khiến chúng bị suy giảm và chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn sẽ tác động không tốt tới quá trình rụng trứng càng khiến việc thụ thai gặp khó khăn. Bởi vậy, điều cần thiết là hai vợ chồng cần có tinh thần vui vẻ, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý, không quá căng thẳng suy nghĩ về việc chưa có con.

lam the nao de som co thai nhat

Giữ tâm lý thoải mái khi quan hệ góp phần để sớm có thai

  ❉ Không nên quan hệ quá nhiều: Đôi khi, các cặp vợ chồng nghĩ rằng chuyện ấy càng nhiều thì khả năng có thai càng lớn. Việc quan hệ nên diễn ra điều độ khoảng 3 lần/ tuần là hợp lý. Như vậy vừa đảm bảo sức khỏe vừa có thuận lợi cho việc có thai.

  Áp dụng các cách trên đây sẽ giúp các cặp vợ chồng sớm có được tin vui. Tuy nhiên, để sớm có thai thì sức khỏe sinh sản được đảm bảo vẫn là điều quan trọng đối với cả hai phái. Vì thế, trước hết, các bạn nên sớm đến cơ sở y tế uy tín, chất lượng để thăm khám và tìm ra nguyên nhân.

  Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ chính là địa chỉ đáng tin cậy cho trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản. Các chị em có thể yên tâm tới đây để được thăm khám, điều trị bởi các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn. Cùng với trang thiết bị y tế hiện đại và dịch vụ y tế chất lượng đem lại sự hài lòng cho người bệnh.

  Nếu còn thắc mắc về việc làm thế nào để có thai sớm nhất hay những vấn đề khác, bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi theo số điện thoại 0236.7307 888 hoặc nhấn vào bảng tư vấn, để được các chuyên gia của phòng khám hỗ trợ nhanh chóng và cụ thể hơn.