tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
280-282 NGUYỄN HỮU THỌ, P. KHUÊ TRUNG, Q. CẨM LỆ, ĐÀ NẴNG
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ

Bị xuất tinh sớm do thủ dâm quá nhiều

Ngày đăng : 06-11-2017 Lượt xem : 122

  Thủ dâm là một cách giúp nam giới giải tỏa nguồn năng lượng bên trong cơ thể, giảm stress và căng thẳng. Tuy nhiên, việc thủ dâm với tần suất quá thường xuyên và không đúng cách có thể dẫn đến những tổn thương ở dương vật hoặc khiến phần đầu “cậu nhỏ” không còn nhạy cảm với các kích thích như trước nữa, nhiều người thậm chí còn bị xuất tinh sớm vì thủ dâm quá nhiều.

Bị xuất tinh sớm vì thủ dâm quá nhiều

  Thủ dâm là một hành động tự thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân bằng cách dùng tay kích thích hoặc sử dụng dụng cụ tình dục (sextoy) để tác động vào bộ phận sinh dục (với nam là dương vật, với nữ là âm đạo) nhằm mục đích cuối cùng là giải phóng năng lượng và thỏa mãn nhu cầu sinh lý của bản thân.

  Tùy thuộc vào những yếu tố của nền văn hóa mà bạn đang sinh sống (quan điểm tôn giáo, đạo đức, lối sống, suy nghĩ của phần đông dư luận…) mà mọi người có thể có những cảm nhận khác nhau về việc thủ dâm. Với một số người, họ xem thủ dâm là tốt bởi nó giúp họ giải tỏa nhu cầu tâm sinh lý của bạn thân, song một số khác lại xem điều này là tội lỗi và cố gắng tránh né các chủ đề liên quan đến nó khi trò chuyện.

  Thực tế cho thấy, thủ dâm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó bao gồm việc giải tỏa áp lực tinh thần, cải thiện tâm trạng, phòng ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch, nâng cao chất lượng tình dục và tránh được nguy cơ lây nhiễm các bệnh xã hội nguy hiểm như sùi mào gà, lậu hay giang mai.

Xem thêm: Các biện pháp phòng tránh xuất tinh sớm hiệu quả

bi xuat tinh som do thu dam qua nhieu

Bị xuất tinh sớm vì thủ dâm quá nhiều

  Tuy nhiên, việc lạm dụng thủ dâm quá đà cũng mang lại những tác hại nhất định cho sức khỏe, thủ dâm từ 4 lần/tuần trở lên, thậm chí là 1-2 lần/ ngày và kéo dài liên tục trong nhiều tháng hoặc nhiều năm không những không có lợi mà còn khiến tâm sinh lý bất ổn, gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, lãnh cảm, suy nhược thần kinh, thậm chí là vô sinh ở cả hai giới.

  Nam giới thủ dâm quá nhiều vấn đề đầu tiên mà họ đối mặt chính là chứng xuất tinh sớm, thể hiện bằng việc không làm chủ được bản thân mỗi khi xuất tinh, làm rút ngắn thời gian quan hệ thật sự dù bạn tình vẫn chưa đạt được khoái cảm.

  Tùy vào mức độ nặng nhẹ, bạn nam bị xuất tinh sớm sẽ có một số biểu hiện như: xuất tinh ngay khi có kích thích, dương vật vừa đưa vào âm đạo đã xuất tinh, đưa dương vật vào đến âm đạo nhưng chỉ vừa đẩy vài cái đã xuất tinh, ngoài ra những trường hợp quan hệ chưa đến 3 phút khi nữ giới vẫn chưa đạt được khoái cảm cũng được xem là xuất tinh sớm.

Biện pháp khắc phục

   Thủ dâm hợp lý với tần suất điều độ (2-3 lần/tuần ở nam giới trẻ tuổi và 1-2 lần/tuần ở nam giới trung niên) được xem là cách đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe và hạn chế tình trạng xuất tinh sớm.

bi xuat tinh som do thu dam qua nhieu

Sinh hoạt tình dục điều độ giúp nam giới phòng chống xuất tinh sớm

  ✓ Sinh hoạt và ăn uống điều độ: hãy xây dựng ngay cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh (nghỉ ngơi và làm việc vừa sức, ngủ đủ giấc, hạn chế sử dụng rượu/bia/thuốc lá và các chất gây nghiện khác, tăng cường tập luyện thể thao với nhịp độ vừa phải để duy trì một cơ thể khỏe mạnh).

  ✓ Luyện tập các bài tập ở cơ đáy chậu cũng là một cách đơn giản để phòng chứng xuất tinh sớm.

  ✓ Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bao cao su và các loại gel bôi chống xuất tinh sớm hoặc một số loại thuốc có chức năng bổ thận, tráng dương để kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

bi xuat tinh som do thu dam qua nhieu

Rèn luyện các bài tập phần cơ đáy chậu giúp nâng cao sức khỏe tình dục

  ✓ Khi quan hệ với đối tác, hãy cố gắng giữ cho mình một trạng thái tâm lý thoải mái, không nên quá lo âu, căng thẳng, không tự tạo áp lực cho bản thân, tự tin là cách tốt nhất giúp bạn làm chủ cuộc “yêu” và đưa cả hai đạt được cảm xúc thăng hoa khi quan hệ.

  Trong trường hợp đã thử áp dụng những cách trên nhưng không có hiệu quả, nam giới cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để các bác sĩ kiểm tra, xác định nguyên nhân gây xuất tinh sớm để từ đó có hướng hỗ trợ kịp thời.

  Nếu còn thắc mắc xung quanh vấn đề này cần được giải đáp thêm, bạn đọc có thể gọi đến số hotline 0236.7307 888 để được hỗ trợ tư vấn hoàn toàn miễn phí. Hoặc bạn cũng có thể nhấp vào khung chat và trao đổi trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi, thông tin về cuộc trò chuyện sẽ được giữ bảo mật nên đừng ngần ngại khi chia sẽ.

  Truy cập website: huutho.vn để biết thêm nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả đang được áp dụng tại Đa Khoa Hữu Thọ.

  Địa chỉ liên hệ: 280-282 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng.

  Đội ngũ y bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ luôn có mặt và sẵn sàng phục vụ.